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1、延緩衰老

　　平時經(jīng)常喝蒙頂石花，能延緩身體衰老，它含有的茶多酚和兒茶素是天然抗氧化成分，它們不單能清除人體內的自由基，還能抑制人體內過氧化脂質的生成，它能提高人體各組織功能，讓它們保持一種年輕的狀態(tài)，從而也就減少了衰老癥狀的發(fā)生。

2、預防疾病

　　平時經(jīng)常喝蒙頂石花，對維持人體健康，預防疾病都有很大好處，它含有的茶多酚能加快人體內脂肪的燃燒與代謝，而且能凈化血液，清除血液中的膽固醇，它們可以保護人類的心腦血管，能減少動脈硬化與血栓還有冠心病的發(fā)生機率。

蒙頂石花是什么茶

3、醒腦提神、利尿解乏

　　蒙頂石花不但香氣淡雅，它還含有一定數(shù)量的咖啡因和茶堿，這些物質都能直接作用于人類的神經(jīng)，可以讓中樞神經(jīng)保持興奮，能提神醒腦也能讓人們的思維反應能力明顯加快。另外經(jīng)常喝綠茶，還能提高腎功能，能利尿消腫，而且能加快身體內乳酸飲料酸的代謝，能讓身體疲勞癥狀盡快緩解。

　　上述內容就介紹到這里，蒙頂石花屬于綠茶，自然具有綠茶同等的功效。蒙頂石花是不錯的茶品，適宜下午飲用，可以抗疲勞，提神。不過，晚上最好不要喝蒙頂石花茶，以免影響到睡眠質量，特別是容易失眠的人群。